Heel de dag thuis achter een beeldscherm zitten? Wil je sporten maar weet je eigenlijk niet wat je moet doen in die nodige pauzes? Over pauzes gesproken, neem je (lunch) pauzes. Tussendoor 5 á 15 minuten is genoeg. Maar dat is voor een andere keer Hieronder vind je een eenvoudig uit te voeren workout. Deze kun je uitvoeren met je team via je digitale communicatiemiddelen, of met je partner in …
27 maart 2020
Op 21 november 2019 was het nationale thuiswerkdag. Onderzoek uit diezelfde maand beschreef de effecten van thuiswerken op individuele en …
27 maart 2020
Thuiswerken is voor ons allemaal een uitdaging. Waar het door de één als prettig ervaren wordt, is het voor de ander misschien een lastige en …
25 maart 2020
Helaas is er geen ontkomen meer aan. Het Coronavirus heeft invloed op heel Nederland en met de nieuwe maatregelen van het RIVM vereist dat voor veel …
20 maart 2020